Category: 歯は命

久しぶりの抜歯

親知らずは30代前半に顔を出してきた1本だけ抜きました．他3本の親知らずは外に顔を出してなくて，歯科医師の見立てでこれ以上は大きくならないだろうということでしたのでそのままにしてあります．

親知らず以外の永久歯は，1996年に左上の親知らずを除く奥から2番目の歯だけ抜けてます．

海外出張中の往きの機中で歯茎の腫れに気がついて，歯も今まで経験したことのないヘンな痛みがありこれは尋常ではないと，帰国後すぐに診てもらったら，歯の根っこが折れていて抜くしかないということでした．抜いたあとは自費でセラミックのブリッジにしました．具合は良かったのですが数年前にセラミックが割れてしまい，20年以上もったのだからと同じセラミックにしたところ，基本価格が1割upで消費税が10%ついたため，想定外の高額出費になってしまいました😓

他の歯はあちこち虫歯にはなりましたが，幸い抜くまでは至らず最近まで来ました．

先週ですが，左下の奥から3番目の歯がぐらぐらして歯茎が腫れています．嫌な予感がしてかかりつけの歯科クリニックに行ったら根っこだけ残っていて途中は朽ち果てているそうで，これは抜くしかないとのことでした．

で，昨日抜いてきました．途中はぐちゃぐちゃなのに根っこはしっかりしているので抜くのが大変だったそうです．こちらも歯科医師の渾身の力が下あごにかかるのでたいへんなのはよくわかりますが，自分の経験しかないので程度の軽重は解りません．

昨夜は抜いたあとが少し痛かったので，処方された鎮痛剤を飲んで寝ましたが，朝起きたら痛みはなくなっていました．

今朝，術後の様子を見てもらい問題ないということでした．その他の虫歯がないか確認するため全体のX線撮影をしてもらって帰りました．

次の治療は来週後半です．どんな虫歯が映っているのか不安だらけです．

抜いたところはブリッジになるのか部分入れ歯になるのか解りませんが，それもその時に相談することになります．

なかなかたいへんでかかりつけの歯科医に歯科大学病院を紹介してもらいそこで抜きましたが，45分くらい口を開けたままで，縫合のための糸が喉に垂れてきたりで，よく耐えられたものだと思います．今は絶対耐えられません．
正式名称は「第一大臼歯」だそうです．
正式名称は「第二小臼歯」だそうです．
あごを手で支えたくなりました．

腹の調子が悪い

ここ何年かは胃腸の調子はかなりいい方でした．胃はこれまで何度か内視鏡検査とピロリ菌の検査を受けて問題なしということでした．大腸内視鏡検査は10年くらい前に一度受けましたが，その後も便潜血もないので問題はないと思います．

若い頃はよくお腹の調子が悪いことがありましたが，たぶん過敏性腸症候群だったと思います．年齢とともに人間が鈍感になったのだと思いますが，だんだん不調になることも減りました．特にここ数年は水分補給のために強炭酸水を飲んでいてこれがまた腸の調子を良くしてくれていたと思います．

1か月前からふと思って強炭酸水を普通のミネラルウォーターに変えたのですが，いきなり過敏性腸症候群の復活です．

強炭酸水を飲んでいた頃は，「腹具合が悪くなる」のは週に1度あるかないかくらいでしたが，やめてからは週に一度調子がいい日があるかないかです．そのたまに調子がいい日に「久しぶりにコーヒーでも飲むか」と我慢していたコーヒーを飲むと一気に腹を壊します．

これはやはり強炭酸水が腸の調子を整えていたことは間違いないです．

ではなぜ強炭酸水をやめたかと言うと，虫歯の進行です．

昨年の12月に左下の犬歯の奥の歯が，そして今月には左上の犬歯の奥の歯がどちらもいきなり虫歯がかなり進行した状態で見つかりました．歯科医師の説明によれば，「虫歯の進行が非常にゆっくりだったので，自己防衛のため虫歯の進行につれて神経が後退していって気が付かなかったのでしょう」とのことです．

それが，一度ならずも2度あるということはなにか原因があるはずです．

歯磨きの習慣は少なくともここ20年は，朝食と昼食と間食の後はあまり時間をかけずに簡単にブラッシングして鏡越しに見える汚れを落とし，夕食の後はデンタルフロス，歯間ブラシをかけた後，ブラシで丹念に磨くというパターンで磨いています．

それでも虫歯が着実に進行する原因はなにかと考えたら強炭酸水しかありません．

以前レモンが好きで毎日のようにかじっていたら前歯が虫歯になったという人の話をテレビで見ました．そう，歯は酸で溶けるのです．

「炭酸水　pH」でネット検索をかけると，炭酸水のpHは5.5以下だそうで，歯のエナメル質を溶かして虫歯になるとあちこちのサイトに書かれています．強炭酸水ならばもっとpHは小さいでしょう．

ということで，いささか遅すぎた気はしますが，ここで炭酸水の摂取はきっぱりやめることにします．でも腹具合が悪いままこれからの人生を送らなければならないのも辛くはあります．

直近では約4年前．
ただ便潜血検査だけでは不安なのでそろそろもう一度検査を受けようと考えています．
前述の何を「ふと思った」か．
半年くらいおきに定期検診を受けているのになぜいきなり進行した状態なのか，納得いかないところはあります．

一時的にWebサーバー止まります

当Webサーバーを入れているケースのクーリングファンが止まってしまいました．他のケースと入れ替えるので，7月30日のいずれかの時間帯に30分程度停止します．

追記: 作業は既に完了

見込みの30分を少々超過しましたが，作業は既に完了しています．

2022年7月30日(土) 18:55 記

よくあるベアリングの不良と思われます．

サーバーをガチャンと切り替えてみました

切り替えてみました．httpdのサービスのうち，WordPressは大丈夫なようです．

これより後，めんどくさいのでカテゴリーは，LinuxとNetwork，Raspberry Piくらいにします．

また，あまりに詳しい作業内容については，セキュリティー上の問題もあるので書きません．

1度サーバーをガチャンと切り替えてみます (2) 準備に手間取ってます

4月8日頃にガチャンと切り替える予定

2022年4月6日(水)の午前中に，ガチャンと切り替えようかと思いましたが，肝心なBIND (named)の設定がまだと気がつき，着手しましたが，難航しています．

もともとBINDのことはあんまり理解してないまま使ってきてました．解ってないのにいろいろ過去の複雑な事情が設定に盛りこまれています．

BINDもセキュリティーの事情からバージョンが上がる度にそういう曖昧さが許されなくなってきているようで，Slackware 14.xで動いていた設定をそのままコピーしても，エラーが出て動いてくれませんでした．

ということで，1, 2日かけて，BINDの設定をチューニングしてから，いよいよガチャンと切り替えます．

追記: とりあえずBIND動きました

BIND (named)の設定のエラーは，メッセージを見ながら，理解していないなりに😓 直して，エラーが出なくなりました．

しかし，システムを起動しても，namedもntpdも動いていない．前のシステムの起動手順などを見てみても，特に変わらないのですが．

なんとなく勘で，システムの時間が設定されていないとnamedが動かず，namedが動いていないから，ntpdがサーバーのipアドレスを取得できなくて動かないのではないか，と当たりを付けました．

一番の問題は，Raspberry Pi Model Bシリーズが，バッテリーにより駆動されるhardware clockを持っていないことです．起動時に何もしないと，1970年1月1日から始まってしまいます．

もともとの起動順は，rc.Mから呼ばれたrc.inet2によって，rc.bindがスタートして，そのあと，rc.Mの少し後でrc.ntpdが起動されます．これでしばらくするとclockが同期しますが，少し時間がかかるので，ntpd起動の前に，

/usr/sbin/ntpdate 0.pool.ntp.org

を実行するように，rc.ntpdに追加してあります．

SlackwareARM 14.xではこれで問題ありませんでした．つまり，システムの時間が1970年1月1日でもnamedは起動して，その後に起動するntpdのサーバー名を解決してくれます．しかし，SlackwareARM 15.0付属のBIND 9.16.xでは，システムの時間がめちゃくちゃだと，namedが居座らずに異常終了してしまいます．

そして，ntpdが時間サーバーのipアドレスを解決できずにやはり異常終了してしまう．

「ニワトリが先かたまごが先か」問題です．

仕方がないので，0.pool.ntp.orgでたまたま表示される1つのipアドレス（仮にnn.nn.nn.nn）を使い，rc.Mの中のrc.inet2起動の前に，

/usr/sbin/ntpdate  nn.nn.nn.nn

を書いて，解決しました．poolなのに，固定的に使うのは趣旨に反すると思いますが，起動時の一回だけだから勘弁しもらいましょう．

動けばいいのだ™
ntpdate実行時も．