Category: Food

私が就職した頃から営業していたと思いますから30年にはなると思います，わが家から徒歩圏の珍来桜・土浦インター店ですが，先日通りかかったら，看板が白く塗られ，店内も，作り付けのカウンターやテーブル以外は何も無い様子でした．

以前，しばらく休業していたことがありました．何でも後で伝え聞くところでは，スタッフが集まらなくて営業できなかったそうです．

でも，今回は一時帰休業という感じではありません．

もう，好物のニラレバ，ギョーザ，ニンニクの芽炒めは食べられないのかな^^;

昨年ちょっと病気をしまして，その後ときどきふらふらっとするときがあると，そんなときは血糖値が下がっている，糖分補給だ，と勝手に決めて，甘い系の菓子を間食などに食べてきました．

そのせいか，せっかく第１目標の60kg台まで絞り込めた体重が，いつの間にか63kg台まで増えてしまいました^^; 5%増しです．

体調もそろそろ普通に戻ってきたので，間食は控えることにします．とはいえ，腹減って間が持たないときは，するめなどを食べて耐えることにします．するめはうまくて，あごの鍛錬にもなりますし，無闇に食べなければカロリーの心配はないと思いますが，塩分はどうしてもあるんで，まあ，ほどほどにします．

それと，清涼飲料水．昨今，熱中症を意識して水分摂取に努めていますが，砂糖や果糖の入った清涼飲料水はよくないですね．できる限り，砂糖や果糖の入ってないのを飲むようにします．