Category: 健康

ここのところ，激しい症状も出なくなってきたので，今朝はザイザルを飲まずに散歩に出かけてみました．点鼻薬のエリザスは一週間ほど前からやめています．

結果的には，ちょっとまだ無理です．くしゃみは出ず，鼻水もほとんど出ませんでしたが，おでこのあたりの副鼻腔が少々痛みますので，帰宅後ザイザルを服用しました．

当分は3日に2錠くらいなペースで服用しようと思います．

今シーズンですが，ザイザルとエリザスに代えてからとしては，重症な季節だったと思います．3月下旬の連休に2日続けて外出した後，かぜなのか，花粉症の重症なのか解らない，この時期特有の症状に見舞われ，2日ほど休みましたので，そういう判定です．

今年は点鼻薬をなかなかやめられずにいましたが，昨夜からやめてみることにしました．今後は不調になったら，その都度使うことにします．

一晩寝たところでは，ややつまり気味な感じはありますが，詰まっているわけでもなく大丈夫でした．

昨年はアラミストを試してバタバタしていましたが，一昨年は4月9日に一旦使用を停止していたようです．

テレビの健康番組を見ていると，耳鼻科の専門医が，「鼻うがいが効果がある」とときどき主張しているのを見ます．

これまで，たまに自分でぬるま湯に食塩を溶いて，鼻に吸い込んで「うがい」したことがありますが，効果があるんだかないんだかさっぱり解りません．少なくとも，急によくなったり悪くなったりということはありません．

今年は，鼻うがい専用の器具と薬剤（といっても食塩が主成分と思いますが）のセットを買ってときどきうがいをしています．やはりあいかわらず，いいんだかどうか解りません．

前日の不調を受けて，昨夜鼻うがいをしてみたところ，少しよくなった気がします．たまたまよくなってきているところだったのかも知れません．今夜ももう一度やってみて，効果をみたいと思います．

鼻の調子は小康状態と書いたのが8日でしたが，翌9日(日)からちょっと悪くなってきました．やや鼻づまり感から始まり，今日は粘るはながでるようになってしまいました．額のあたりの副鼻腔の鈍痛感もあります．くしゃみは出ないです．

当分マスクをして耐えることにします．

さて，花粉症も，スギ花粉の時期からヒノキの花粉の時期に入ってきたと思います．

症状としては，3月20日からの週に最悪になりました．その後は徐々に調子は戻って，日によって多少の軽重がありますが，小康状態です．昨年のBLOGを振り返ってみると，4月一杯くらいまでは，まだ油断ならないようです．

昨年の4月は，失敗をしていまして，かかる医療機関の都合で，点鼻薬として，これまでのエリザスに代えてアラミストを試していたのでした．

これが，結論的に外れで^^; 私にとっては，ほとんど効かないに等しかったです．今シーズンはそういう失敗はしないで，もうしばらく頑張ってみたいと思います．