体調その後

年末年始は風邪を引いたこともありますが，1月前半はあまり体調がよくありませんでした．具体的には，血圧が高めで，足の冷えがひどいという状況でした．

2月に入ってからはそんなに悪くありません．寒さの底は過ぎて，日差しがあればずいぶん暖かく感じるようになったことが大きいと思います．

やはり足の冷えは，特に寒い日にはきついですが，こたつや入浴で暖めれば，夜寝付けないほどのことはありません（とはいえ，どうしようもないときはルネスタを服用してます）．

血圧が高めで心配でしたが，それも，ほとんど平常の値に戻りました．足の冷えを感じるときは，拡張期の血圧が高めになりますが，収縮期の血圧は普段と変わらなくなりました．

これからの懸念は，スギ花粉ですね．週末の朝NHKに出演する南気象予報士によれば，関東でも関西でも，1月中旬に既に飛び始めたけれども，まだ2日連続で基準を超えることはないので飛散開始にはならないんだそうです．たぶん今週が飛散開始だろうとのことでした．

はたして，舌下免疫療法がどれだけ効くのか，楽しみであり不安でもあります．

(また)iCloudが同期しない

iCloudにしてもGoogle Drive (Photos)にしても，ときどき調子が悪くなります．インフラとして止めないでメンテやupgradeをするから，どうしても不都合が出るのだろうと素人ながら推測してます．

iCloudは，メモが調子悪くなることが結構あって，Macbookで買い物メモを作って，店に行ってiPhoneでそのメモを見ると同期していなくて，記憶を頼りに買い物をしたなんて事がこれまでに何度もありました．

今回は「写真」のマイフォトストリームがシンクロしなくて，撮った写真がMacに来ず，保存・バックアップが出来ません．

マイフォトストリームが不調になることはこれまでも何度もあり，不具合が発生すると収束するまで時間がかかるので，今回も気長に待つしかないのかなと思います．

三流ハッカーからの脅迫メール

差出人アドレスは， Allison <constantinos@singles.gr> ，件名は “Security Alert. Your account was compromised. Password must be changed.” です．

Hello!

I am a hacker who has access to your operating system.
I also have full access to your account.

I've been watching you for a few months now.
The fact is that you were infected with malware through an adult site that you visited.

If you are not familiar with this, I will explain.
Trojan Virus gives me full access and control over a computer or other device.
This means that I can see everything on your screen, turn on the camera and microphone, but you do not know about it.

I also have access to all your contacts and all your correspondence.

Why your antivirus did not detect malware?
Answer: My malware uses the driver, I update its signatures every 4 hours so that your antivirus is silent.

I made a video showing how you satisfy yourself in the left half of the screen, and in the right half you see the video that you watched.
With one click of the mouse, I can send this video to all your emails and contacts on social networks.
I can also post access to all your e-mail correspondence and messengers that you use.

If you want to prevent this,
transfer the amount of $500 to my bitcoin address (if you do not know how to do this, write to Google: "Buy Bitcoin").

My bitcoin address (BTC Wallet) is:  <念のため削除>

After receiving the payment, I will delete the video and you will never hear me again.
I give you 50 hours (more than 2 days) to pay.
I have a notice reading this letter, and the timer will work when you see this letter.

Filing a complaint somewhere does not make sense because this email cannot be tracked like my bitcoin address.
I do not make any mistakes.

If I find that you have shared this message with someone else, the video will be immediately distributed.

Best regards!

当サイトの，某デーモンのアカウント宛てに来ました．ちなみに，そのデーモンのアカウントはログイン不可設定にしてありますし，そのアカウントやその他のアカウントにもログインの形跡はありませんし，システム改変の形跡もありません．

それでもハックしたというならかなり高度なハッカーか，三流ハッカーにもおよばない最低なSPAMMerです．

実際のところは，当該メールの受信記録から，ギリシャのMTAの中継でメールを送ってきただけのSPAMMerである可能性が高いです．

何も起こらず

50時間過ぎてずいぶん経ちますが，何も起きていません．起こるとも思っていませんでした．

寒い部屋で無線をすると血圧が上がる

この冬は暖冬ですが，わが家的には寒冬です．関東の冬といえば，晴れて乾燥した強い北風が吹く日が続くんですが，この冬と言えば，曇りがちでしばしば雨が降り，晴れて日差しのある日が非常に少なくなっています．

わが家は構造的に，真冬でも日が差せば暖房が要らないくらい暖かいのですが，日が差さない今年は寒冬です😓

筆者の書斎兼無線部屋は，冷暖房器具としてパナソニックのインバータ式のエアコンがあり，冷暖房能力は十分なのですが，冬場，特に日差しがないときに暖房しても足もとが全く温まりません．頭寒足熱の反対の頭熱足寒となります．

その条件でパソコンいじり（無線の運用も含む😓）をしていると，どうも調子が悪いです．血圧を測ったところ．収縮期（いわゆる「上」）がリラックス時よりも10〜20，拡張期（下）が，10それぞれ高くなっています．

これはいけません．特に元々血圧が高めの午前中はいけません．夜，湯上がりのあとは同じ条件でもそれほど血圧が上がりませんから，自律神経の問題でしょうね．

ということで，天気の悪い日の日中に書斎でパソコンいじりや無線の運用をすると寿命が縮むことが解りましたので，今後は気をつけていきたいと思います．

地形的な影響でしょうか，「北風」といいますが，当地では西北西の風が多いです．
しかし，これまでこの条件でなぜ血圧を測らなかったのか，悔やまれます😓