Category: 健康

月曜日(2017年3月20日春分の日)から，調子悪くなって，6日目ですが，あきまへん．今シーズンは，私にとっては久しぶりの当たり年のようです．

鼻の粘膜がみんな腫れている感じで，特に左の鼻の穴から少し奥のところと額のあたりが重苦しく鈍痛があります．それと，全身の微熱感です．

記憶をさかのぼると，こういうふうな状態になる年もありました．その年の花粉の飛ぶ量や暴露される累積値と自分の体調の組み合わせでしょうね．

口で息する頻度が多いせいか，口の中とのどを，コンソメススープで潤したい気分です．かりっとしたクルトンが入っていると良いな．なんだか解らないけど．

どのくらい続くのかは記憶がありません．今年は記録しときます^^;

結局，祝日だった月曜日の午後からのどの調子が悪くなって，火曜日はがまんして出勤しましたが，水曜・木曜は休みました．

症状は，この時期によくある，のどと鼻の不調と全身の微熱感です．花粉症が重症なのか，花粉症で弱ったところに風邪をひいたのかよく解りません．毎回よく解りません^^;

水曜日の未明に，はなが喉に落ちていがいがして3時頃目が覚め，以降眠れなくなり，それで休むことにしました．さいわい木曜日は未明に目覚めることはありませんでした．

木曜日はそんなわけで少し調子がよくなったので，かかりつけの耳鼻科に行きました．「のども鼻もそんなにわるくないです．」とのことでした^^; 念のため総合感冒薬のようなクスリを処方して貰いました．

金曜日の今日は、朝起きた時すっきり，とはいきませんが，一昨日，昨日の朝と比べれば比較にならないほど回復しているので出勤しました．

喉に来ました．3連休の間に花粉症の症状が強く出てきて，専門的に言う後鼻漏っていうんでしょうか，はなが喉に落ちて喉を痛めてしまいました．

例年この時期が一番辛いので，ある程度はしょうがないとは思います．なんとかケアして，ひどくならないようにしたいと思います．

今シーズンは，まだ心の準備もできていない2月初旬いきなり花粉の大飛散があり，かなりひどい症状が出ました．以来ザイザルの服用とエリザスの点鼻を行っていて，それほどひどい症状は出ないできています．

今シーズンのこれまでの当地での花粉の飛散状況は，環境省のはなこさんによれば，以下のような状況です（2017年は赤）．

2月中下旬にも多少の飛散があった後，3月始めに少し飛び，そして，昨日2000個/㎥を越す大飛散がありました．去年（青）の3月10日頃の大飛散に比べて２倍も飛んでいます．

ザイザルとエリザスを連続して使用している上に，外出時にはマスクとサングラスを着用しているので，２月最初を除いて，今のところまだそんなにひどい症状は出ていません．

しかし例年3月の下旬から4月がひどいので，油断しないでいきたいと思います．

タイトルそのまんまなんですが，一昨日の晩にザイザルを服用しエリザスを点鼻して，昨日はあまり症状もなく楽でした．

同じように昨夜ザイザルとエリザスを使用しましたが，今日は朝から鼻がつまり気味で，おでこあたりに鈍痛があります．

その日の体調や，花粉その他アレルギーに関係するものの飛散量，食べたも，ストレスなどいろいろな要因に依存していると思います

それと，今日のように風が強い日は，調子が悪いことが多かった様に記憶しています．

本日の残りも，水分を摂りながらだらだら行きたいと思います．