花粉症の話ですが，今日は未明から鼻の調子が悪く，睡眠不足気味です．
鼻の詰まりはたいしたことないのですが，額の内側あたりが，熱いというか痛いという，私にとって一番辛いパターンです．
点鼻薬（エリザス）の差しかたが悪くて，そこの副鼻腔に届いていないんでしょうか．
雨がそぼ降っていることもあり，はなこさんのデータでは，その時間帯の花粉の飛散はほとんど無いようです．室内に残留している花粉か，体調の問題か．土曜日の午後，3時間ほど畑仕事をして，その疲れが抜けてない感じはしています．
Category: 花粉症
３月末の花粉の状況（その２）
30日だったので，もう〆でいいかと思いましたが，今日(31日)，かなり強烈に来ました^^;
最寄りのはなこさん観測データ
日付が変わる頃に急に飛び出して，未明に高いレベルだったのが，午まえくらいになって落ちてきたようです．
どうりで今朝はいつもよりも鼻づまり感が強かったです．
３月末の花粉の状況
3月末になりました．
昨年は，3月28日に後半のピークがありました．今年はほぼ同じ規模で，昨日（29日）飛びました．
最寄りのはなこさん観測データ
症状としては，寝付くとき，寝ている間に鼻の調子が悪く（詰まりかけ），熟睡できていない感じの日が続いています．
たびたび同じ事を書くので脚注にしますが，今使用しているザイザルとエリザスが体質に合っているようです．
後半戦
その後、気温が極端に下がったり上がったりする日が続いていて、花粉も気温が高めの時はよく飛んでいるようですが、私自身の症状は比較的楽です。
夜寝るとき、やや鼻が詰まり気味になる程度で、息苦しくて寝付けないと言うほどのことはありません。
幸い、今シーズンは風邪もひいていません。
とは言え時々鼻がぐずぐずして目が覚めることがあります。
しかし全般的にそんなに辛くなく過ごせています。ザイザルとエリザスが合っているのでしょう。
スギからヒノキに変わって、まだ1か月ぐらい花粉の飛散は続くのではないかと思いますが、もうひとがんばり、乗り切りましょう。
昼間は楽だけど夜は寝苦しい
「良い天気」とは，花粉症の人が苦しみもだえる日のことである
昨日はまあまあ晴れました．今日はよく晴れて気温も上がっています．しかし，幸いなことに，当地での花粉の飛散はそれほどではないようです．
それでも，この二晩は，夜は鼻が少しつまり，のどに鼻が落ち，そのためのども少し荒れた感じになって，熟睡できていないように感じています．
その影響で日中は眠いです．