スギ花粉症のほうはシダキュアを既にまる 4年近く服用し続けていて，多分自分史上最も楽な状態になっていると思います．
しかしシダキュアは名前が示すようにスギの花粉以外には効ません．したがって他のアレルゲンが原因でくしゃみ鼻水に見舞われることが一年を通して何度かあります．ただほとんどが1日からせいぜい数日症状が出るだけなので原因の特定には至っていません．唯一クリの花粉だけは栗の大きな木が薄緑色の花粉を落としている近くを通ると明らかに調子が悪くなるので1つのアレルゲンであることに間違いないと思います．
夏の間，日中はまれにくしゃみ鼻水に見舞われることもありますがほとんどは快適に過ごしています．ただし夜寝るときは別です．寝室の構造上というか立地条件からというか夏はエアコンをかけないと寝られないので，ずっとエアコンをかけていて多分これが原因なのではないかとは思っています．しかしアレルギーにしては不思議なことにスギの花粉やその他のアレルゲンによく効くルパフィンが全く効果を表してくれません．
そこで少し考えてみました．夜エアコンをかけている時だけ不調になるので，まず間違いなくエアコンから何かが出ているに違いありません．そこでその出てくる何かを少しでも減らすように部屋に置いてある空気清浄機をいつもの静かモードから標準モードにして寝てみることにしました．
ただこれには大きな問題があって，標準モードにするとかなり騒音が出ます．寝付くことができません．それで夜は静かモードにしているわけです．とは言えこれではテストができないので耳栓をして寝てみることにしました．
このテストを思いついてから2晩過ごしていますが，若干の鼻詰まりはありますが，鼻が詰まって苦しくて目が覚める事はなくなりました．
しばらくは耳栓をして空気清浄機を標準モードで動かして寝るのを続けてみます．
来シーズンまでにはエアコンを買い換えようと思います．このエアコンももう10年は軽く超えていて，Nature Remo E Liteで見ると，わが家で一番電気を食うエアコンであることがよく解ります😅