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前回から1か月ぶりとなる3月26日(木)に耳鼻咽喉科クリニックに行き，シダキュアの処方をしてもらってきました．

前回の経験から，花粉の時期に自転車で行くのはまずいと思い，家人の車の空いているときにいきました．

今回も耳鼻科クリニックは大盛況でした😓

3月半ば頃からときどき，くしゃみと鼻水が出て，軽い鼻詰まりがあると訴え，点鼻薬のエリザスも処方してもらいました．エリザスは使用するならば1週間続けての方がいいとの説明を受けました．まあ，使い始めたら実質的に連続してシーズンの終わり（たぶん大型連休頃まで）まで使用するしかないと思います．

今年ははなこさんのデータを見る限り，当地の花粉飛散量は少ないです．とはいえ，ここまでアレルギーの薬（服用薬と点鼻薬）を使用しないで過ごせているのは奇跡のようです．シダキュアがいかに良く効くか，身をもって確認できています．

ただ，15日頃から，就寝中はなが喉に落ちて，喉が不快になって目覚めることが続いています．日中は少し鼻がつまり気味になる程度です．

シダキュアを処方してもらう前の検査で，スギほどではないけれどヒノキの花粉にもアレルギーがあることが解っています．

ヒノキの花粉の飛散のピークはtenki.jpの予想（下図）によれば4月上旬半ばから下旬半ばとのことで，まだ早いかも知れませんが，スギ花粉の予想も，2月下旬から3月下旬ですが飛び始めは2月3日だったということです．

ということで，そろそろヒノキの花粉の飛び始めなのかも知れません．アレルギーの薬の服用（and/or 点鼻）をはじめた方がいいかも知れません．

はなこさんのデータをその後も見てます．

何日か前から，NHKの天気予報では，茨城県も花粉の飛散は「多い」という予想になりました．しかし，はなこさんのデータを見る限り昨日(2020年2月24日)までは，それほど飛んでいないようでした．

しかし，本日ついに本格的に飛散が始まったようです．

そんな本日，シダキュアを処方してもらいに片道30分かけて自転車で耳鼻科に行ってきました．

往きはよかったんですが，帰り道では鼻水が出始め，家に帰り着いたらくしゃみ鼻水の，花粉症の典型的な症状が出ました．

シダキュアの効果は十分出ていると思います．何しろこの時期抗アレルギー剤と点鼻薬を使用せずに普通に生活しているというのが，この半世紀くらいあり得なかったことです．

それでも花粉が大量に飛散しているときに，自転車での外出は不要不急でなければ避けるのがよいようです．