頭痛

幸いなことに，頭が痛くて何もできない，吐きそうだってほどの頭痛になったことは生まれてこの方ほとんどないです．その代わり，普通の生活がぎりぎり送れるけど，プラスのことは何もできないという程度の頭痛はよくあります．頻度的には，週に一度か，多いときは週に2〜3日くらいでしょうか．

学生時代からアレルギー性鼻炎を患ってます．花粉等のアレルゲンにひどくやられると鼻の中の副鼻腔と呼ばれるうちの，額の裏側のあたり部分の炎症がひどくなりその付近に局部的な激しい痛みを感じることがあります．

しかし，ザイザルを服用するようになって以降は，激痛になるほどのことは少なくなりました．その代わり，緩い痛みが起きて，痛んでいる箇所は副鼻腔なのか頭のもっと中なのかの区別がつかない事が多くなりました．

また，因果関係についてのエビデンスはないのですが😓 ややひどめの睡眠不足の日，あるいは軽い睡眠不足でも，何日か続いたときに頭痛が起こります．この場合の特徴は自転車に乗って段差やでこぼこで揺れるとその振動の影響が強烈に頭にきます．

こうした何が原因かよく解らない軽い頭痛の時に，総合感冒薬（市販のかぜ薬）を1回飲むとたいていは数時間で収まってくれます．まれに，2〜3回続けて飲んでようやく収まることもあります．睡眠不足が原因と思われるケースでは，夕方から宵の口に入浴すると治ることがあります．

たぶん，頭痛専門外来に通って直すほどの頭痛ではないので，かえって一生付き合うつもりでいかないとならないと思います．