内容
花粉症始まりました(2015年シーズン) (2015年3月4日（水）)
厳密には，2月下旬からちょっとした症状が出始めましたが，まだ取り立てて騒ぐほどではありませんでした^^;
ここ，２，３日は，かなり目に来てます．目は，例年そうですが，かゆかったり充血したりはないのですが，この数日，明らかに日中に違和感があり，起床時には，目やにが多く出ていることが分かります．
鼻のほうも，まだ詰まることはないのですが，普段よりはなが多く出ます．
はなこさんのデータを見ると，去年より花粉の飛散量は多いようですが，いまのところ，一昨年よりは少ないようです．
一昨年は，2月末に，最初の最悪日を迎えて休暇を取っていたほどです．今年はまだそこまで行っていませんから，そんなに悲観することはなさそうです．
ザイザルは，シーズンが始まる前から飲み続けています．また，エリザスもちょうど２週間前から使い始めました．
これからの２週間で，ピークを迎えると思います．
さてどうなることか．
はなこさんによる，当地の花粉飛散量データ（2015年3月4日取得）
花粉最盛期（2015年3月16日）
NHKの気象情報を見ていると，花粉の飛散量っていうのは少しずつ増えて，ピークを迎えて，ゆっくり減っていくなんて感じを頭に描いてしまいますが，花粉数を実測しているはなこさんの情報によると，花粉の飛散量は，「離散的」といえるようなグラフを描いています．
こういうグラフでは，いつが最盛期なのかよく分かりませんね．たぶん，移動平均とかかけて緩やかな山にすれば見えてくるのかも知れません．
それと，今までも書いていますが，そのシーズンに浴びた花粉の積分値が，症状に影響するという経験則を得ています．積分したグラフの，結果的に中間値に達したところがまっただ中ということです．
上の図はキャプションがそのまま縮小されて見にくいですが，緑が，大飛散した一昨年(2013 年)，青が，少なかったと言われる昨年，そして赤が今年です．昨年と比べると，2月10日頃の最初のピークがなかった代わりに，３月上旬に複数のピークが出てい ます．そのほかは多少の飛散はありますが，昨年とはほぼ同程度，一昨年に比べれば明らかに少なくなっています．
このままの傾向で行ってくれると良いんですが．
さ て，自分の症状はといいますと，シーズン前からずっとザイザルの服用を続けていて，2月下旬からはエリザスの点鼻も続けています．それからの効果と，花粉 量が思ったほど多くないためでしょうか，くしゃみ・鼻水が止まらなかったり，就寝中鼻が詰まって寝苦しかったりと言うことは今のところありません．一言で 言うと，いまのところ「楽」です^^;
この，ザイザルとエリザスのコンビネーションは，私にとっては非常に強力で，この2つに切り替えた一昨年のBLOGの記事を見ても，どうしようもなく苦しんだことは少なかったようです．
とはいえ，大飛散の一昨年も，飛散量が少なかった昨年も，花粉が原因と思われる体調不良で最低１日は休暇を取っていますので，４月中旬くらいまでは油断禁物です．
不調の前兆か（2015年3月20日（金））
最近，就寝時に片方の鼻がやや詰まり気味になることがあります．今シーズン，今のところはその程度で済んでいます．
今日は，朝から少し粘るはなが出ます．これは，悪くなるときの前兆なこともあるので気をつけたいと思います．
いつも便利に利用しているはなこさんですが，納得いかないのは，3月いっぱいで観測が終わってしまうことです．
まだまだ花粉飛んでます（2015年4月1日（水））
今日（2015年4月1日）の観測データはあるようですが，「今シーズン（全期間）」は，これまでどおり，2月1日〜3月31日までしか表示されません．
その，はなこさんのデータを眺めてみると，今年は，去年よりは多く花粉が飛んだけど，一昨年よりは少ない，というのが見て取れます．関係機関による事前の予想どおりだったようです．
個人的には，ザイザルとエリザスがよく効いているようで，どうしようもない状況（くしゃみ・鼻水が止まらない，夜鼻が詰まって寝不足になる，額のあたりが痛くて辛い，発熱等）には至らずに済みました．
とはいえ，4月に入ってから最悪日を迎えることもありましたので，まだ油断は禁物です．
追記
2015年4月1日 16:00のデータを最後に，観測データが更新されないことを確認しました．
今年も同じかぁ^^; まだまだ花粉が飛んでいるというのに．
さらに追記
いったん止まったようですが，また動いてますね．あれ，昨年まで4月の表示はあったかなぁ．今年も，3月中は”全期間”は確かに3月いっぱいまでしかなかったのが，4月末まで伸びてます^^;
いずれにせよ，4月いっぱいまで観測・表示してくれればありがたいです．
その後の鼻の調子（2015年4月21日）
4月9日の記事のあと，エリザス（点鼻薬）の連続使用はやめています．しかし，ときどき鼻が詰まることがあるので，２〜３日に１度くらいのペースで使ってます．
当地のはなこさんの全シーズンのデータを貼っておきます．
やはり，去年よりは多いけど，一昨年よりはずっと少なかったといえそうです．
その後のその後（2015年5月13日）
5月に入って，エリザスの使用頻度も減りましたが，10日の夜と昨夜は差しました．就寝時に鼻が詰まり気味で，少し鼻の中にヒリヒリした感じがあります．点鼻すると，ほどなく鼻づまりが緩和して寝付くことができました．
今使っているエリザスは残り4回分（左右に差すので２日分）となりました．
昨夜は台風崩れの低気圧が通過して，風雨が強くなりましたが（22〜24時の２時間で43mmの降水があった），今朝，自転車で通勤したら栗の花粉のにお いがあちこちでしました．栗の花粉は重いので，花粉のにおいがするとき，あたりを見渡すと栗の木がすぐに見つかりますが，昨夜のように風が強いと花粉が拡 散するのでしょうか，今朝は栗の木が見当たらないところでもにおいがします．ここのところの花の不調は栗の花粉に寄るのかも知れません．
完了でしょう（2015年6月4日）
花粉症ではなくて，別のアレルギー疾患のため，基本的にザイザルは飲み続けていますが，ときどき，間隔を開けてみたりしています．
ザイザルが切れていると就寝時は片方の鼻が詰まり気味になることがある程度で，寝付けない原因になることはありません．
その後クリの花粉のにおいもあまり感じなくなりました．