内容
大飛散の予想 2012-10-04 †
ニュースで，民間の気象予報会社が来年の花粉は，東日本で今年の2〜5倍の量の飛散となると発表したとのことです．
今年の猛暑は，これまでに無いものでしたから，それに呼応して，来年の花粉の飛散もこれまでに無いものになっても不思議はありません．
あぁ，海外にでも逃げたい^^; 早く舌下タイプの薬が承認されないかな．
年末の不調を引きずる 2013-01-21 †
昨年は，年末まで，鼻の調子の悪い１年でした．
年が明けても，比較的調子が良い日もあれば，鼻づまり感のある日，くしゃみ鼻水がひどい日，額に鈍痛を感じる日などしばしばです．
額に鈍痛を感じる日は，仕事のやる気が出ませんし，趣味にも力が入りませんので^^; なんか症状を緩和する薬はないか，試しています．
今試している鼻炎用の薬は，置き薬です．喉や鼻の乾き感も少なく，効きがマイルドなようです．ただ，マイルドすぎて，効果がない感じがすることもあります．ちょうどこの薬も切れるので，今日の帰りにドラッグストアで他のを買ってみることにします．
市販薬で胃のむかつき 2013-01-23 †
月曜日の帰りにドラッグストアによって，大手製薬会社の鼻炎用カプセルを購入し，月曜の夜から飲んでます．12時間おきに飲むタイプです．
月曜の夜は良かったのですが，火曜の夜は，胸が気持ち悪くなって，何度か目覚めました．今朝も飲みました（４回目）が，朝からずっと気持ち悪いです．今日の夜から，置き薬に戻ることにします．
その後も好不調 2013-02-11 †
その後も少し調子がよかったと思ったら，うんと調子が悪いというのの繰り返しです．
飛散開始 2013-02-25 †
当地のはなこさんの観測点のデータによると，昨日あたりからかなり本格的に花粉が飛び始めたようです．
症状は昨日はそうでもありませんでしたが，今日は午後から鼻水が止まりません^^;
最初の一撃 2013-02-26 †
昨夜は，結局寝付くまでずっと鼻をかんでました．鼻が詰まった上に鼻水が止まらないという最悪のケースでした．
昨年より一週間遅れ †
はなこさんの，当地の花粉飛散グラフを見ると，花粉がまとまって飛び始めたのは，2012年よりは８日遅れです．2011年よりは，一日早かったようです．
休暇 2013-02-28 †
ここのところ，夕方から夜にかけて鼻の調子が悪く，夜中も鼻水が出たり，鼻が詰まって息苦しくなって目が覚めます．
今朝は最悪で，深夜早朝に何度か目が覚めて寝不足で，休暇を取ることにしました．
朝，最後に目覚める直前は変な夢を見ました．これは，今読んでいる安部公房の影響だと思いますが^^;
花粉症の時期特有な症状として，微熱感があります（実際に検温しても平熱）．
市販薬服用 †
某社の鼻炎カプセルを服用しました．くしゃみ鼻水鼻づまりはおさまりましたが，だるいうえに，何か落ち着かない^^;
序盤戦のまとめ 2013-03-10 †
今シーズンは，2月28日に最初の最悪日を迎えて休暇を取りましたが，その後はまずまずです．
３月５日にかかりつけの耳鼻科に行っていつものザイザルに加えて点鼻薬を処方してもらいました．昨シーズンは，１日に二度点鼻するリノコートを処方してもらいましたが，今回は，１日に一度で良いエリザスという点鼻薬を処方してもらいました．
どうも昨シーズンからザイザルを飲んでいても，突然全く効果がなくなったかのようにくしゃみ鼻水に見舞われ，それがひどいときは３〜５時間も止まらないことがあって，ザイザルの効きに疑問を感じていました．しかし，エリザスと組み合わせるようにしてから，長時間くしゃみ鼻水に見舞われることがなくなりました．
そのことから，今シーズンの序盤戦は比較的楽に過ごせているといえそうです．
ちなみに，昨年のシーズン中の最悪日は，3月11日と3月30日と記録に残っています．今シーズンは，休暇を取った2月28日が第一の最悪日です．
それから，３月に入ってから，はなこさんに全くつながりません．唯一の客観データが参照できないのは，非常に残念です．
また，３月初旬に職場も自宅も空気清浄機を更新しました．この効果もあると思います．
点鼻薬について †
- http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/tenbisyurui.htm
現在使用している，スットノーズアルファーのように血管を収縮させるタイプは，長期間の使用は危険だそうです^^; ああ，もう長期間使っているような^^;;
第１の山の終盤 2013-03-26 †
今年は，何度も書いていますが，ザイザルとエリザスの組み合わせが非常に良いようで，例年症状が一番ひどくなる３月中旬もそれほどひどい状態でなく，というより，かなり良い状態で過ごせています．もちろん，外出は控えていますし，自宅も職場も新調した空気清浄機を置いた部屋で，じっと過ごしています^^;
昨年の記録を読み返してみると，ちょうど今頃，症状が軽くなり，いったんザイザルの服用をやめたところ，月末になってかなり症状が悪化して苦しんだようです．
ですから，今シーズンは，調子が良いからといってやめずに，もうしばらくザイザルとエリザスを続けてみようと思います．
なお，スギ花粉のシーズンが終わっても，いろんな花粉に症状が出ますので，「第１の山」としてます^^;
試しにザイザルだけにしてみる 2013-03-26 †
今夜は，ザイザルだけにして，エリザスは使わないでみます．
寝る前に鼻詰まる †
毎日20時頃にエリザスを使用していますが，寝る前に鼻が詰まって寝付けそうもなかったので，エリザスを使用しました．
エリザスの使用中止は当分無理そうです．
就寝中に鼻詰まる 2013-03-29 †
何度も書いていますが，今シーズンから使用している点鼻薬「エリザス」の効果は絶大で，例年の２〜３倍の花粉飛散量といわれる今シーズンですが，何年かぶりにかなり快適に過ごしています．
といっても油断は禁物で，昨日は何が悪かったか，夕食後にちゃんとザイザルを服用し，エリザスを点鼻しましたが，その直後からどうも効きが悪いという感じがして，夜中鼻が詰まっていました．日中の外出かなぁ，それとも点鼻の仕方がよくなかったか（考え事をしながらで，いい加減になったしまった可能性があります）．
あるいは，スギ花粉はもう終わってヒノキの花粉が飛び始めたと言われていますので，ザイザル＋エリザスの組み合わせはスギ花粉には効果的だけど，ヒノキの花粉にはあまり効かないのかもしれません（あくまで私の体質において）．そう考えると，スギで目は大丈夫なんですが，今日は目がかゆいような^^;
今日はそういうわけで，寝不足だし，日中もくしゃみ鼻水にときどき襲われますし，給料泥棒状態な１日になりそうです．
さて，いま，ザイザルとエリザスを処方してもらっていますが，ザイザルは30日分なのに，エリザスは28回使えるものを２本なのです．きっちり28回しか使えない構造になっています．
一度に両方の鼻の穴に差しますから，28日分と言うことになります．30日処方されるザイザルより２日早くなくなり，次回は４日，その次は６日とずれていきます．まあ，次回までには点鼻薬は要らなくと期待したいです．
スギからヒノキ 2013-04-08 †
既に，この辺では，スギ花粉の季節は終わり，ヒノキの花粉が飛散しているようです．たまにアクセスできるはなこさんを見る限り，4月いっぱい花粉が飛びまくっていた2011年よりは，少ないですが，昨年よりは多く飛んでいます．
この季節は，スギ花粉の季節とは少々違って，やや目に来ます．鼻のほうは，4月に入って比較的楽なので，未開封で残っていたリノコートを使用しています．やはりエリザスよりは利きが悪いですが，今のところ大丈夫なようです．
花粉症その後 2013-04-12 †
花粉症の状況ですが、スギの花粉の飛散は，気象庁などによれば3月下旬でほぼ終わったようです（茨城南部）。その後はヒノキの花粉の飛散のシーズンに入っていて、 4月中旬(今日現在)も非常に多く飛んでいるようです。
ヒノキの花粉は、私の場合、それほど強い症状は出ないようです。鼻よりもむしろ目がかゆい感じが少しします。スギの花粉がきつい時期は、薬が切れる とくしゃみ鼻水が始まってどうしようもなくなるのですが、昨夜などは薬の効果が切れてしまった就寝前になって，ようやく薬を飲む(＆点鼻する)のを忘れて いたのに気がついたほどです。
ということで、徐々に軽くなってきているわけです。点鼻薬を止めて，飲み薬だけにするなど，薬の使用を減らしていこうと思います。
不調^^; 2013-04-13 †
楽になってきたと油断したわけではないですが，今日は，朝起きてから額のあたりに鈍痛があります．これは鼻から来るものと思われます．家の中でだらだら過ごすしかなさそうです．
日曜も月曜も不調 2013-04-15 †
鼻が詰まり気味で，調子悪いです．アレルギー性鼻炎というより，風邪をひいたときのような感じです．
アレルギー関係の薬をやめてみた 2013-04-30 †
５月に入っても鼻の調子が悪いこともありますが，昨夜からザイザルと，エリザスの使用を止めてみました．昨夜はほぼ問題なく眠れました．
どうしようもなければ，また使用を再開します．しばらくは様子を見ます．
まずまずの調子 2013-05-09 †
４月末に春の花粉シーズンとしての処方薬の連続使用をやめてそのままです．その後は夕方から夜にかけてときどき不調になりますが，たいていはじきに収まります．一度だけリノコート（今シーズンから使用しているエリザスの前に使用していた点鼻薬）を使用しました．
しばらくこのまま行きたいと思います．
翌日不調 2013-05-10 †
「まずまずの調子」と書いた翌朝（2013/05/10）は，額あたりが重く，ひさびさにかなりの不調です．
久しぶりに頭痛 2013-06-20 †
ここのところ，鼻の調子はけっこういいです．が，今日は朝から久しぶりに軽い頭痛に見舞われました．
鼻から来ているのか他の原因なのか解りません．夕方やむなくかぜ薬を飲みました．
鼻詰まってます 2013-06-21 New †
やはり鼻です．今日は朝から鼻が詰まってます．とりあえず市販のかぜ薬を飲みました．