| 年 | 休むなどした重症の日（最悪日）の日数 | 総合評価 | メモ |
|---|---|---|---|
| 2005 | 最低1日 | 普通? | 1日だけ重症の日の記載があるが，その日だけか不明． |
| 2006 | 1 | 普通 | 3/11のみ最悪日として記録がある． |
| 2007 | 8 | 重症 | ３月４月の合わせて8日が最悪日として記録されている |
| 2008 | 6 | 重症 | ３月中の6日が最悪日と記録．エバステルを服用しているとある． |
| 2009 | 1 | 普通 | 最悪日は２日． |
| 2010 | 1 | 普通 | 最悪日は１日．アレグラを服用． |
| 2011 | 1 | 普通 | 震災の年．詳細な記録はないが，ひどく花粉が飛散して，それに応じた症状の日はあった模様． |
| 2012 | 2 | やや重症 | ３月の中旬から下旬にかけてひどい日があった． |
| 2013 | 0 | 楽 | この年からエリザスを使用． |
| 2014 | 1 | 普通 | ３月中は楽だったが，４月上旬に１度休んだ． |
| 2015 | 0 | 楽 | |
| 2016 | 0 | 楽 | |
| 2017 | 3 | 重症 | ２月初めに１度，３月下旬に数日の最悪日． |
| 2018 | 3 | 重症 | 当地では花粉が大飛散（当たり年）． |
| 2019 | 1 | 普通 | |
| 2020 | 0 | 楽 | シダキュア服用開始後最初のシーズン．花粉の飛散量がまれに見る少なさ．症状がひどいときは抗アレルギー剤を使用． |
| 2021 | 0 | 楽 | シダキュア服用して2シーズン目．症状がひどいときは抗アレルギー剤を使用．スギ・ヒノキの後（ポストシーズン）に重い症状 |
| 2022 | 0 | 楽 | 同3シーズン目．シーズン中はたまに抗アレルギー剤を使用．ポストシーズンに症状 |
| 2023 | 0 | 同4シーズン目．スギ花粉は大量に飛散．2023年3月17日現在抗アレルギー剤不使用． |
2017年3月25日の記事の説明
ひどい日が１日程度ならば「普通」，休むようなことがなければ「楽」としています．
楽 < 普通 < 重症
という関係です．もちろん，花粉の量だけでなく，その年の体調なども大きく関係していると思います．
2023年3月17日の補足
シダキュアの服用を開始した2021年より前は，シーズン前からシーズン中，シーズンの少し後まで抗アレルギーの飲み薬と点鼻薬を常時使用していました．
飲み薬は，エバステル，アレグラ，ザイザル，ルパフィンと変わってきています．点鼻薬は2013年シーズンから2022年シーズンまでエリザスを処方してもらっていて，その前はベコナーゼ，さらにその前はアルデシンだったと思いますが，それらはいつからいつまで使用したか記憶も記録もありません😓 また，職場の診療所ではエリザスがないというのでアラミストという同世代の点鼻薬を処方してもらいましたが，筆者には全然効きませんでした（処方した医師は効果は大差ないはずだと言っていましたが，同世代の薬とはいえ成分が違うので人によって効果の違いはあってしかるべきだと思います）．
Notes:
1. 古いデータには一部怪しい部分がありますが，もはや旧BLOGは参照不能で検証できないので，触らないようにします．
2. BLOG中では「最悪日」と記述することが多いです．仕事を休むほど，また家にいても何もできないほどの重症です．風邪ひきと区別がつかないことも多いです．
3. ただし，2日の場合は “やや重症” としています．
4. シダキュアの服用を開始してからは医師の指導で，耐えられる間は抗アレルギー剤を使用していません．1シーズン目(2020)から3シーズン目(2022)までは，症状がきつくなったらまず点鼻薬，それでもだめなら錠剤の服用をしてきました．2023年は3月17日現在，いずれも使用せずに耐えています（その代わり日に1〜3回鼻うがいをしています）．
古いデータには一部怪しい部分がありますが，もはや旧BLOGは参照不能で検証できないので，触らないようにします．
BLOG中では「最悪日」と記述することが多いです．仕事を休むほど，また家にいても何もできないほどの重症です．風邪ひきと区別がつかないことも多いです．
ただし，2日の場合は “やや重症” としています．
シダキュアの服用を開始してからは医師の指導で，耐えられる間は抗アレルギー剤を使用していません．1シーズン目(2020)から3シーズン目(2022)までは，症状がきつくなったらまず点鼻薬，それでもだめなら錠剤の服用をしてきました．2023年は3月17日現在，いずれも使用せずに耐えています（その代わり日に1〜3回鼻うがいをしています）．