Category: 健康

昨年夏に胴体にかなりひどい湿疹が出て，その後少し良くなったと思うとまたひどくなるのを繰り返してきました．

昨年の9月から皮膚科に通い，かなり強いステロイドの塗り薬を処方してもらって医師の指導通りに塗布すると，今まで出ていた湿疹はだんだん良くなるのですが，安心した頃にまた別の場所にひどい湿疹が出る，というのを半年近く繰り返してきました．

さすがにここまで長引くには何か “しっかりした” 原因があるのだろうと自分でも考えました．わりと最近では大晦日には昼にアジフライを食べ，夕食は年越しソバとして，エビ天などを乗せたソバを食べたところ，翌日（正月😓）にかなりひどい湿疹が出たので，これらの食品を疑いました．

しかし，年末年始休暇の終わった皮膚科クリニックに行って医師と話をしたところ，この湿疹はたぶん食べ物によるものではないといわれました．

湿疹が出るのは胴体の上半身で，特に左右の肩甲骨回りと左右の脇腹から背中にかけてのあたりです．それと心当たりとしては就寝中，下のマットレスと密着して寝汗をかくところがヒリヒリすることがあります．

と考えると，これは原因は下着ではないかということに（ようやく😓）気がつきました．8年前に湿疹が出たとき，当時通った皮膚科クリニックの医師からは下着は夏でも綿100%の袖のあるものにするよう言われ以後守っています．綿100%ですから，一番刺激が少ないはずです．

生地自体に問題がないとなると何か付着しているのかもしれない．最近飼い始めた犬に関係するかと思いましたが，湿疹が出始めたのは8月で，ワンコがわが家に来たのは11月始めなのでシロです．

他に何か，と考えて洗濯時に洗剤が落ちていないのではないかと気がつきました．

洗濯機による洗濯が終わってから下着を洗面器のぬるま湯に浸けて押し洗いするとぬるま湯がかなり白く濁ります．単に繊維の間の空気が細かい気泡となって出ている分もあると思いますが洗剤の成分があることも疑われます．

一週間ほど前から，洗濯が終わってから下着だけ手ですすぎ洗いをすることにしていますが，新しい湿疹は出ていません．

わが家の洗濯機はまだ不調になるほど古くないと思っていましたが，調べてみると購入から7年が経っていました．そろそろ買い換えを考えないといけないかもです．

それは先送りにして😓，当分は洗濯の後下着だけ手ですすぐのを続けてみます．

冬時は，快晴であれば我が家は比較的暖かいのですが，薄雲など出てちょっとでも日が陰るような日は全く室温が上がらず，暖房を四六時中かけておくしかありません．

しかし昨今の電気や灯油等の光熱水料が値上がりするなか，四六時中暖房をしていたら生活苦を招きかねません．

そこでなるべく暖房をかけないで，厚着をしたり布団にくるまったりしてじっとして過ごしているんですが，そうすると体調が悪いです．足が冷たくて、時々血圧を測るとかなり高めです．

暖房を惜しげなくかけなくては寿命が縮みますが，そうするとお金がなくなってやはり生活苦から命に関わる状況になりかねません．困ったものです．