Category: 健康

花粉症なのかかぜなのか

どうも，昨日就寝したあと，深夜からのどの調子が悪くなりました．鼻もやや詰まり気味ですから，鼻の影響でのどが二次的に調子が悪いのかも知れません．

この時期，毎度ですが，花粉症の影響なのか，かぜなのか解らないです．

いずれにしても今日からしばらくの間は花粉が大飛散するようなので，気をつけたいと思います．

体重非常事態宣言

つ，ついに64.0kgとなってしまいました．これはいけません．

就職して30年余り，体重はほぼ61〜63kgで推移してきました．BMIは標準の範囲内ですが，保健師さんとの面談では大学時代（二十歳）のときの体重（58kg台）を目指すように勧められてきました．ということで，とりあえず60kgを目標としてきました．

で，何をするわけでもなく，毎日体重を計ってきました．

昨年はいろいろあって，一時期60kgを割り込み，夢の58kg台目前となりましたが，その後反動が来て，61kg台，62kg台となり，最近では63kg台で安定していました．

ところが，今朝の計量でついに64.0kgという，人生で最悪の体重となってしまいました．

「自分の体重もコントロールできないなんて，人間失格だぁ!」と感じています．

注意: あくまで自分のふがいなさに対する感想であって，他人様に対してとやかく感じたり言ったりするものでは毛頭ありませんので悪しからず．

思い当たることはいくつもあるので，少しずつ改善したいと思います^^; あんまり極端なことやると結局また反動が来るので^^;;

 

花粉症始めました

昨夜，目に来始めたと書いたばかりですが，寝ている間に，メインの症状である，鼻の症状が出始めました．くしゃみ鼻水鼻づまりは未だ軽いのですが，額のあたりの副鼻腔の鈍痛が，私の場合一番辛いです．それが，出始めました．

昨夜は，暑いし，風音がひどくてなかなか寝付けなかったんですが，その時点で不調の予感がしたので，今シーズン初めてとなるエリザスの点鼻をしました．その効果はあって，この程度で済んだのかなと思っています．

ご同病の皆さん，辛い季節ですが，何とか今年もしのぎましょう．