テレビの健康番組を見ていると，耳鼻科の専門医が，「鼻うがいが効果がある」とときどき主張しているのを見ます．
これまで，たまに自分でぬるま湯に食塩を溶いて，鼻に吸い込んで「うがい」したことがありますが，効果があるんだかないんだかさっぱり解りません．少なくとも，急によくなったり悪くなったりということはありません．
今年は，鼻うがい専用の器具と薬剤（といっても食塩が主成分と思いますが）のセットを買ってときどきうがいをしています．やはりあいかわらず，いいんだかどうか解りません．
前日の不調を受けて，昨夜鼻うがいをしてみたところ，少しよくなった気がします．たまたまよくなってきているところだったのかも知れません．今夜ももう一度やってみて，効果をみたいと思います．