横断歩道での一時停止は善意ではなく義務 (Powered by WordPress)
肌の調子はずいぶん良くなってきました．たぶん，別の疾患で処方されている飲み薬の量が減ったのが一番の要因だと思います．
それでもときどきダニ対策はしています．
いろいろ見聞きしたところ，洗濯しても掃除機かけても日干ししても，ダニは取り除けない，ということで，唯一の方法である高温殺ダニをしています．布団乾燥機です．
一応シーツ類を洗う時は，マットレスに掃除機はかけています．これはダニを取り除くと言うよりは，ダニの餌になるようなほこり類の除去の意味合いです．
特に間隔とかは決めていませんが，思い出したように布団乾燥機をかけています．これからの季節は，布団乾燥機をかけた後，布団類の温度がなかなか下がらないでちょっと辛くはあります．
というわけで，１か月ほど前に処方してもらっていた，アラミストを使い続けてきましたが，微妙に鼻がつまる，微妙にはなが出る，微妙にのどが痛む，副鼻腔（額のあたり）が痛い状況が続いていました．一番深刻なのは副鼻腔の鈍痛で，点鼻薬を使用していない時を1.0とすると，0.6〜0.7くらいだと思います．
で，この薬は職場の診療所で処方してもらったんですが，先日請求書を見たところ，投薬料が本人負担18%で，2,840円にもなっています（ザイザルも含まれています）．外部の医療機関の30%負担に換算すると，4,740円余りと，かつて耳鼻科の処方薬に払ったことのない宇宙的な金額です^^;
まだ，アラミストは２本残っているんですが，今朝の状況ではもう耐えられない，ということで，手持ちのエリザスを点鼻しました．
なんと，点鼻した瞬間に，症状が改善していくのが実感できました．それでもこの１か月，効かない（しかも高い）薬で，粘膜の状態を悪化させてしまいましたから，正常化するにはかなり時間がかかるでしょう．
いろんな意味で高く付いてしまいました．
どうも，先週後半から鼻の調子が悪く，のどにも影響してます．
もう，スギ・ヒノキは終わりだと思うのですが，例年これから梅雨にかけて，クリ花粉に悩まされてきましたから，それ系じゃないかと思います^^; クリの花粉はどうも始末が悪くて，スギ花粉には絶大な効果のあるザイザル+エリザスもあんまり効かないのです．
明日は職場の健康診断がありますが，白血球が異常値になりそうな予感がします^^;
はなこさんの5月のデータ
5月に入ってからも，特に今年は花粉が飛んでいることが解ります．
自室の天井のスリムタイプの蛍光管の寿命が来ました．インバータ式だと，ついさっきまで正常に点いていたのに，何の前触れもなく完全に点かなくなります．
この際だからLED式にしようかとも思いましたが，蛍光管の2本セットで1000円ほどで買えるので，今回を最後に蛍光管の交換をすることにしました．
前もそんなつもりだったかも^^;
月曜日に届いてさっそく交換したところ，なんとも明るすぎます．二段階式でいつも暗いほうにしていますが，それでも明るすぎです．
前に使用していた蛍光管は少し暗く感じる電球色だったようですが，今回は何も考えずに昼光色にしてしまいました．
寝る時間までこの蛍光灯の下で過ごすと，ベッドに入ってもなかなか寝付けないことが判明しました．そういえば，以前もそういうことがあって，電球色にしていたのです．
これは困りました．就寝時間の1時間くらい前から照明を消して，電気スタンドを壁に向けた簡易間接照明で過ごすことにします．たぶん以前もそういうことをしていたんだと思います．
時期も時期ですし，はなこさんのデータでも実際に飛散しているスギ・ヒノキ類の花粉はあまり飛ばなくなったようですが，昨夜から鼻の調子が最悪です．今シーズンで一番悪いくらいです．
昨日草刈りした時に吸い込んだのか，あるいは，昨夜から吹き荒れている南の強風の影響で，何か違う花粉が飛んでいるんでしょうか．
困ったものです．