Category: 花粉症

環境省の「はなこさん」が終了してしまったので，ちょっと不満ながら民間気象情報会社の花粉飛散量のデータを参考にしています．以前からの印象通り同じ市内の観測点のデータはどうも自分の症状とマッチせず，隣市のデータの方があてになることが解りました．

そのデータで見る限り，今年はスギ花粉の飛散量が少ないように思います．シダキュアの連続服用は続けていますが，これまでのところ，抗アレルギー薬を使用しようというほどの症状に見舞われていません．

今日は久しぶりに隣市の😓花粉の飛散量が多くなり，夕方になってくしゃみと鼻水，鼻詰まりの症状が出てきました．なるべくは抗アレルギー薬を使いたくないのですが，これでは就寝できそうにないので，在庫のあるエリザスを点鼻しました．

3月も下旬から月末になってきて，これまでだとシーズン最悪日¹現役時代，ひどい時は仕事を休みました．があるのですが，今日の症状くらいが最悪日だとすれば，非常に楽と言えます．

シダキュアの服用を開始して3シーズン目です．例年春分の日頃から3月末にかけて一番症状のひどい日を迎えるので，まだ油断はできませんが，今のところ抗アレルギー剤の服用をしないで，特に問題ありません．なるべく外出しないようにしているのは例年通りです．

たぶん，例年春分の日を過ぎれば当地でのスギ花粉の飛散のピークは過ぎると思うのですが，そのシーズンの花粉の量の蓄積（被曝量の蓄積）があるレベルを超えるとひどい症状（発熱を含む体調不良）が起きて，そのため下旬に最悪日を迎えると個人的な経験から考えています．

アレルギーは，生涯の被曝量の蓄積も効きますが，各シーズン毎も被曝量の蓄積が症状に関係しているように思います．

この時期気象予報士等が，ニュース・情報系バラエティーの気象コーナーで「花粉症の方はお気を付け下さい」といいますが，これまで発症してない人も気をつけた方が身のためだと思います😓

シダキュアの効果があったのか、今日の昼前までは外出してスギ花粉にさらされると、くしゃみ鼻水が始まり、家に帰ってしばらくはくしゃみ鼻水が続きましたがじきに落ち着きました。鼻が詰まることもありませんでした。

ところが今日の昼過ぎPokémon GO関係で15分ほど外出して戻ったところ、くしゃみ鼻水は落ち着きましたが、以後左側の鼻が詰まった状態が続いてます。

今シーズン初の症状の悪化です。夜も詰まって寝付けないようでしたら、ザイザルを服用しようかと思います。

2月末から3月1日にかけて，微熱感があったり，翌2日にはくしゃみや鼻水が出ましたが，その後は微熱感はなくなり，くしゃみ鼻水もそれほどひどくはありません．

ひどくはないですが，ときどきくしゃみ鼻水が出ますし，目の周りはいつもかゆいです．鏡を見ると，上下のまぶたの縁が赤いです😓 こすってもろくなことはないので，なるべく触らないようにしています．

それでも，くしゃみ，鼻水が続くことはなくて，抗アレルギーの飲み薬と点鼻薬は使用せず，毎朝のシダキュアの服用で耐えています．

ただ，花粉症の症状は，累積で効いてくるので，症状がそれほどでもない今のうちに，花粉の被爆をなるべく避けて，例年症状がピークになる春分の日から月末に向けて油断なくすごしたいと思います．