はなこさん（環境省花粉観測システム）のデータを見ると，南関東では花粉の本格飛散が始まった模様です．
今シーズンもがんばりましょう．
Category: 花粉症
体調その後
年末年始は風邪を引いたこともありますが，1月前半はあまり体調がよくありませんでした．具体的には，血圧が高めで，足の冷えがひどいという状況でした．
2月に入ってからはそんなに悪くありません．寒さの底は過ぎて，日差しがあればずいぶん暖かく感じるようになったことが大きいと思います．
やはり足の冷えは，特に寒い日にはきついですが，こたつや入浴で暖めれば，夜寝付けないほどのことはありません（とはいえ，どうしようもないときはルネスタを服用してます）．
血圧が高めで心配でしたが，それも，ほとんど平常の値に戻りました．足の冷えを感じるときは，拡張期の血圧が高めになりますが，収縮期の血圧は普段と変わらなくなりました．
これからの懸念は，スギ花粉ですね．週末の朝NHKに出演する南気象予報士によれば，関東でも関西でも，1月中旬に既に飛び始めたけれども，まだ2日連続で基準を超えることはないので飛散開始にはならないんだそうです．たぶん今週が飛散開始だろうとのことでした．
はたして，舌下免疫療法がどれだけ効くのか，楽しみであり不安でもあります．
花粉飛び始めたかな(2020/1/21)
強いシダキュアに
今朝で，導入用の弱いシダキュア(2000単位)の服用が終わりました．明日朝は，今後2年間（見込み）飲み続ける，強いシダキュア（5000単位）の服用を開始します．
2000単位ではなんともなくても，5000単位で湿疹が出るなど変調を来すことがあるそうなのでちょっと心配です．注意して服用したいと思います．
舌下免疫療法開始(続)
続きです．
これまでさんざん待ちましたが，アレルギー外来は毎月第1, 3月曜日ということで初診のわずか3日後1「営業日」的には翌営業日．の21日（月）となりました．
この日の予約は15:30でしたが，診察室に呼ばれたのは16:00でした．
医師から説明を受けた後，さっそく最初の一錠を舌下に置いて，そのあと診察室内の待合席で30分待機しました．別の患者1人のあとまた呼ばれて，問題ないので，次は2週間後ということになりました2ちょうど2週間後の11月4日は振替休日なので，繰り上げて11月1日となりました．．その時が，大学病院の最後の診察と言うことになります．
19日の朝から弱い方のシダキュアを服用しはじめました．
今のところ特に問題はありません．