点鼻薬をやめてみる

今年は点鼻薬をなかなかやめられずにいましたが,昨夜からやめてみることにしました.今後は不調になったら,その都度使うことにします.

一晩寝たところでは,ややつまり気味な感じはありますが,詰まっているわけでもなく大丈夫でした.

昨年はアラミストを試してバタバタしていましたが,一昨年は4月9日に一旦使用を停止していたようです.

鼻うがい

テレビの健康番組を見ていると,耳鼻科の専門医が,「鼻うがいが効果がある」とときどき主張しているのを見ます.

これまで,たまに自分でぬるま湯に食塩を溶いて,鼻に吸い込んで「うがい」したことがありますが,効果があるんだかないんだかさっぱり解りません.少なくとも,急によくなったり悪くなったりということはありません.

今年は,鼻うがい専用の器具と薬剤(といっても食塩が主成分と思いますが)のセットを買ってときどきうがいをしています.やはりあいかわらず,いいんだかどうか解りません.

前日の不調を受けて,昨夜鼻うがいをしてみたところ,少しよくなった気がします.たまたまよくなってきているところだったのかも知れません.今夜ももう一度やってみて,効果をみたいと思います.

鼻は小康状態

さて,花粉症も,スギ花粉の時期からヒノキの花粉の時期に入ってきたと思います.

症状としては,3月20日からの週に最悪になりました.その後は徐々に調子は戻って,日によって多少の軽重がありますが,小康状態です.昨年のBLOGを振り返ってみると,4月一杯くらいまでは,まだ油断ならないようです.

昨年の4月は,失敗をしていまして,かかる医療機関の都合で,点鼻薬として,これまでのエリザスに代えてアラミストを試していたのでした.

これが,結論的に外れで^^; 私にとっては,ほとんど効かないに等しかったです.今シーズンはそういう失敗はしないで,もうしばらく頑張ってみたいと思います.

鼻の調子はまずまず

例年,鼻の調子がよくなってくるとBLOGに記録を書かなくなり,あとで振り返るのに不便なので,良い時もときどき書くよう心がけることにします.

先週の中頃から週末にかけては概ね良好でした.ただし,土曜日に都合4時間くらいはんだ付け作業を続けていて,注意はしていたのですがペーストの煙を吸い込み,日曜日と今日はやや調子が悪いです.無鉛ハンダのペーストの煙は,のどや鼻に非常に良くないようで,ネット検索すると同様の主張も見つかります.ですから,この花粉の時期はなるべく避けるのが賢明なんですが^^;

さて,はなこさんのデータでみても,この一週間くらいは,29〜31日はかなり飛びましたが,全般的にはピークは過ぎた感じがします.それと,未明から午前中に飛ぶことが多いようです.

しかし,このグラフですが,サイトにある「今シーズン」(または月ごと)のグラフと上記過去7日間のグラフでは,縦軸の最大値が違います.だから,気をつけて見ないと,花粉の飛んでいる量の直感的な把握がうまくできません^^;

ほかにもいろいろいいたいところがあるんですが,花粉に関する客観データとしては唯一まともなので,がまんして利用するしかありりませんを続けたいと思います.