久々に腰痛

昨日、床のワックス掛けをしました。開始早々ちょっと重いイスを動かすのに，あまり考えずに適当に持ち上げたら、いきなり腰を痛めてしまいました。

ワックスがけはやめようかとも思いましたが、やめると次はいつになるか解らないし，腰痛もそれほどひどくなかったので、作業を続け2時間ほどでざっと終了しました。

腰を痛めた以後は，ほとんど家具を動かさずに、見えている床だけにワックスを掛ける手抜きモードでした．

作業を終えた時点で，腰痛は悪くなっていませんでした．日常生活に大きな支障はありません。ベッドから起き上がろうとした時とか、ズボンをはこうとして足を上げる時などズキッと痛みます。

一晩寝たらほんの少し良くなりました。

明日は畑の草取りをしたいので、もう少し良くなってくれないと困ります。