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3月末から4月初めにかけて飛びまくっていたヒノキの花粉もようやく下火になってきたようです。

しかし、私の鼻の状態はと言うと、今シーズンで一番悪くなっています。鼻が詰まって夜寝付けないような状況がここ何日か続いています。

3月末から4月初めにかけてダメージを受けて、鼻の粘膜の状態が悪くなり、なかなか回復しないのだと思います。

前述の様に4月3日に鼻の調子が悪くなりました．もう少し詳しく振り返ると，前日の2日の夜に，話をしているとだんだん鼻がつまってくるというような，「違和感」がありました．3日は朝起きてから一日中鼻がつまり気味で，特に夜は寝付きにくくて困りました．

しかし，翌朝（今朝）起きたらひどくなっていませんでした．むしろ前日より楽な状態です．それでもまだ片方の鼻がやや詰まり気味で鼻声ですが．

昨日がピークであってほしいですが，はなこさんの当地のデータを見る限り，まだまだ大量に花粉が飛んでいるようです．

今日の午前中は、職場で鼻がつまりっぱなしでした。左側がほぼ完全につまり、右側もややつまり気味という状態です。たぶん、今シーズンで一番悪い状態かもしれません。

シーズンの花粉暴露の積み重ねが、3月末からの花粉大量飛散で、とうとう症状発症のスレッショルドを超えたんでしょうか。

また、これまでは、家で調子が悪くても職場に来ると楽になることが多かったです。たぶん建物が比較的に新しいので、微細な粉塵を室内に取り込まないようにできているんじゃないかと勝手に想像してます。しかし、今日は職場でも症状が楽になりません。花粉が職場でも飛んでいるのか、自分の体調の問題なのかはわかりません。

今日は、屋内でおとなしくしていたいと思います。

急に気温が上がったせいもあると思いますが，昨日の夕方からは目に違和感があり，抗アレルギーの点眼薬を使用しています．といっても，maxでも朝夕1度ずつですが．鼻もやや詰まり気味です．

はなこさんの最寄りの観測データでも，昨夜(29日)から今朝にかけての花粉の飛散量が，当地では今シーズン最高レベルである事が読み取れます．

はなこさんのデータ(2018年3月30日午前8時までの1週間分データ)

とはいえ，まだ，生活に支障が出るほどではありません．今週末は油断なく過ごしたいと思います．

楽だと言ってその後急に不調に見舞われるってこともあるかも知れませんが，今シーズンは，今のところ楽です．もちろん，ザイザルとエリザスを使用した上での話ですが．

当地の花粉の飛散量は，はなこさんの最寄りの観測データを見る限り，昨年や一昨年と比較してむしろ多いくらいです．

3月のデータで，図中に小さい字の凡例がありますが，赤が今年，青が2017年，緑が2016年の花粉の飛散量です．

この図にもありますが，一昨年，昨年とも3月末にかなり大量に花粉の飛散があったので，まだ油断はできませんが．