三度か四度か解りません^^;
根本的な原因は，頸椎の何番目かの狭さくなんでしょうが，何ともないときは何ともないんです．冬場はよくないときが多いですね．
寒くなってきたということと，ええと，もう３週間前になりますが，職場で重い物を移動したのがきっかけになったと思います．
他に，今年のゴールデンウィークに痛めた右肘も，特に夜寝ているときにうずきます．この両腕のうずきで睡眠不足気味です．
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